HOME > クラススケジュール

●日曜日
毎週 9:00~10:30(予約制)長岡工務店2F
第2・4 11:00~12:00(年配者向けのやさしいヨーガ 予約制)長岡工務店2F
毎週 15:00~16:30(予約制)長岡工務店2F

●月曜日
毎週 10:00~11:30(予約制)長岡工務店2F
毎週 14:30~16:00 常讃寺

●火曜日
毎週 13:30~14:30 地域サポートハウス楽生(らっきぃ)
毎週 19:30~21:00 千里浜公民館

●水曜日
第1・3 14:00~15:30 北國新聞文化センター七尾教室
第2・4 13:30~15:00 北國新聞文化センター穴水教室
第1 19:30~21:00 北國新聞文化センター羽咋教室
第2・4 16:30~17:30 Cafe遊帆

木曜日
毎週 15:00~16:15 市立羽咋公民館
毎週 19:30~21:00 市立羽咋公民館
第3  10:00~11:00 鹿島路公民館

●土曜日
月2回~3回 14:00~15:00 鶴が丘北公民館

参加費は、1回1000円前後となりっておりますが、
各クラスによって違いますので、詳しくはお問い合わせください。

少人数制のため、必ずご予約をお願いいたします。
メールの場合(前日まで)、お電話の場合(当日2時間前まで)
キャンセルの場合も必ずご連絡をお願い致します。

お腹がいっぱいの時にヨーガを行うと、呼吸が浅くなり、内臓にも負担がかかります。
お食事は2~3時間前にまでに終わらせてください。

初めての方は少し説明がありますので、15分ほど早めにお越しください。
動きやすい服装で、ヨガマットをお持ちになってお越しください。(貸しマットございます)

連絡先
TARAゆきこ
090-6272-4533
LinkIconmt_suna2000@yahoo.co.jp

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